Loucas do Bem – 2ª Edição

Loucas do Bem – 2ª Edição

“Esta é a segunda edição do Festival mais ZEN de Atibaia. As Loucas do Bem e seus convidados estão reservando momentos de comunhão, informação, bem-estar e diversão que permeiam diferentes tópicos, mas todos ligados a um viver em harmonia e equilíbrio.”

A entrada é franca e acontece nessa Sexta-feira Santa – dia 14/04 – vale a pena conferir as palestras e vivências gratuitas e conhecer os produtos e alimentos naturais!

A nossa colaboradora Stella Viva vai ministrar a palestra:

Meditação Contemporânea

“Como falar de algo que não se pratica?

Pois bem, eu Stella, como praticante assídua já há alguns anos, dedico parte do meu dia à prática meditativa de uma forma simples e natural.

Procuro não seguir um exercício específico diariamente.

Faço a prática com disciplina e prazer todos os dias, mas alternando as posturas e maneiras para deixar que flua sem que seja algo exaustivo, desgastante ou repetitivo.

Acho muito bacana poder meditar no trânsito, no ônibus, no metrô, no horário de almoço no trabalho, ao acordar e antes de dormir.

A prática meditativa de contemplação também faço bastante.

Simplesmente você para por alguns minutos próximo da natureza, jardim, pessoas queridas, animais, enfim, em algum lugar que te traga paz e conforto. Começa a se entregar na prática, sentir a energia do lugar, vai soltando as tensões, liberando o ar velho pela boca e inspirando o ar novo pelas narinas. Fazendo a troca e renovação da sua energia vital interior.

Enquete: “Quais são os benefícios terapêuticos que a meditação exerce na vida das pessoas”?”

Para conferir a programação completa e local do evento em Atibaia/SP >>>>>>>>>CLIQUE AQUI <<<<<<<<<<<

Namastê!

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